- 试题详情及答案解析
- 一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节自己的情绪很重要。下列同学调节自己情绪的做法可取的是（ ）
①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快
③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满 - 答案：B
- 试题分析：调节情绪的方法有：
（1）注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。
（2）合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。
（3）理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。①②③④都是宣泄情绪的方法。观点②小天被老师批评后，故不认真听课，发泄心中不快，这种做法不利于小天的成长，故应排除；观点④小伟与父母发生矛盾，就乱摔东西，以泄不满，这样会加深与父母的矛盾，说法错误，故应排除；所以观点①③符合题意，所以本题选择B，
考点：本题考查调节情绪的方法