当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法（  ）①请相邻同学帮忙答 Wap版

试题详情及答案解析

当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法（）
①请相邻同学帮忙答卷
②进行认知调节
③进行积极暗示
④深呼吸
⑤放弃考试

A．①②③④

B．②③④

C．②④⑤

D．①②③④⑤

答案：B

试题分析：根据教材知识，由于造成各人紧张心理的原因可能不同，因此要根据不同的原因，选择不同的、适合自己的调节方法。考试时调节紧张心理的方法有认知调节法、积极暗示法、深呼吸调整法。合理宣泄转移注意力，①⑤观点错误，②③④观点正确，所以本题选择B答案。
考点：本题考查考试时解决紧张的方法。