- 试题详情及答案解析
- 王枫要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时肯定会紧张。”而张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。
（1）你认为王枫调控不良情绪可以运用的有效方法有哪些？（5分）
（2）从张颖的例子来看，心态很重要，怎样保持一个乐观健康的心态呢？（5分）- 答案：（1）输入自我调控的意识，转换角度看问题，用行动调控自己的情绪。
（答出1种方法得2分，答出三种方法得5分）
（2）树立积极健康的生活态度，勇敢面对挫折和失败，学会爱和感恩。
（答出1种方法得2分，答出三种方法得5分） - 试题分析：本题是材料分析题，解此题的关键是读懂材料，找到与之相联系的教材知识，通过阅读材料，可知，此题考查的关键是控制和调控情绪。
（1）从材料中可以看出，王枫产生了不良的情绪。那么要调控他的不良情绪可以：输入自我调控的意识，转换角度看问题，用行动调控自己的情绪。
（2）张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。从材料中可以看到张颖保持了一种积极情绪，一种积极的心态面对比赛。从张颖的例子来看，心态很重要，要保持一个乐观健康的心态，就要：树立积极健康的生活态度，勇敢面对挫折和失败，学会爱和感恩。
考点：本题考查情绪的相关知识。